1:1 Coaching

Slow.coach 1-op-1 is een maatwerk traject dat op de persoon wordt afgestemd. In deze periode begeleiden we individuen om subtiele aanpassingen in hun dagelijkse denken en doen door te voeren, waardoor het 'teveel' weer behapbaar wordt. En er fysieke en mentale ruimte ontstaat om weer écht vanuit hun unieke kracht te gaan werken en leven.

Het doel van alle slow.coach trajecten is om individuen te empoweren om vanuit hun energie, hun grootste potentieel te benutten. Door ruimte te maken voor wat ‘is’ en zelfvertrouwen (‘durf’) te bouwen om daadwerkelijk actie te ondernemen. De focus ligt dus niet enkel op kennis en inzichten verkrijgen, maar het ligt vooral op het zelf ervaren en doen. Daarom werken we met vooraf opgestelde doelen en stellen op basis daarvan een actiegericht trajectplan op. Een traject is gemiddeld 7 - 9 sessies.

Meerwaarde van coaching:

  • Bewustwording van persoonlijke denkpatronen, overtuigingen, capaciteiten en de gevolgen hiervan in het getoonde gedrag.

  • Helderheid in wat voor jou belangrijk is en wat jij nodig hebt om optimaal te kunnen functioneren

  • Het eigen maken van technieken voor een kalme en positieve mindset

  • Rust en ruimte in het hoofd, met als gevolg meer zelfvertrouwen, creativiteit en productiviteit

  • Persoonlijk leiderschap - verantwoordelijkheid voor eigen welzijn én functioneren

Waarom belangrijk voor organisaties:

  • Stress en burn-outs vormen een actueel probleem binnen organisaties

  • Meer vitaliteit, (werk)geluk en persoonlijk leiderschap op de werkvloer

  • Bewust personeel dat in staat is hun persoonlijke stress- en energielevel te managen

  • Personeel dat actief bijdraagt aan de bedrijfsdoelen

  • Minder uitval en ziekteverzuim, oftewel: duurzaam inzetbaar personeel