Het positieve van stress

Stress wordt vaak gezien als de vijand, iets dat niet gewenst is, maar dit werkt de negatieve effecten ervan juist meer in de hand. Een veelgemaakte redenatiefout is dat stress iets is dat ons van buitenaf toekomt. Maar externe factoren zijn in geen geval verantwoordelijk voor hoe jij een stressgevoel beleeft, die verantwoordelijkheid ligt bij jezelf.

Om jezelf minder vatbaar te maken voor stress en regie te pakken over jouw functioneren, is een gunstige stress coping mindset dus cruciaal. Hoe dat werkt? Lees er in dit artikel meer over.


Read More