Een duurzame werkstijl voor meer (werk)geluk

Slow.coach is gespecialiseerd in het ondersteunen van organisaties om een gezonde en duurzame werkcultuur te creëren. Wij zijn van mening dat organisaties met een warm hart voor het functioneren en de persoonlijke ontwikkeling van hun werknemers, bijdragen aan een mooiere wereld. En natuurlijk aan het succes van de eigen organisatie.

Het is onze missie om individuen in organisaties te helpen om hun grootste potentieel te benutten door dichtbij zichzelf te blijven. Door te ervaren wat een goede balans tussen fysieke en mentale inspanning en ontspanning kan doen. Door te leren leven vanuit vertrouwen en vrijheid.

Zelfreflectie en bewustwording liggen aan de basis van verandering. Slow.coach combineert Oosterse en Westerse technieken. We richten ons dus niet alleen op het bewust leren kijken naar jezelf, maar vooral op het bewust leren (aan)voelen van jezelf. Uit het hoofd, terug in het lijf. Dit maakt slow.coaching hands-on en praktisch van aard. Je kunt de geleerde technieken en oefeningen direct integreren en toepassen. Het doel is dat individuen zelf de regie terugpakken om een duurzame en plezierige werk- en leefstijl te ontwikkelen.

Bring back the harmony between go and slow


Over Maike

Maike van Ees is oprichtster van Slow.Coach, schrijver, bewustzijn teacher, Shiatsu (stoel)masseur én Shiatsu therapeut in spe. Een mond vol! Maar bovenal is zij een stralende persoonlijkheid, die met haar positieve levensinstelling en enthousiasme al menig mens heeft weten te inspireren tot wat meer rust in de kont. Om een leven te kunnen leiden vanuit vertrouwen en vrijheid.

Hieronder vertelt Maike haar persoonlijke verhaal:

P1230386-2.jpg

Eind 2015 viel ik op mijn hoofd. Wat begon als een hersenschudding liep uit in – wat ze noemen – een post commotioneel syndroom en een gaar gestoomde burn-out. Alles dat altijd vanzelfsprekend voor me was geweest werd ineens een hele opgave. Een theekopje optillen was al te zwaar, een gesprek voeren verschrikkelijk, het einde van de straat mijlenver, om het nog maar niet te hebben over licht, geluid en drukte.  Mijn lichaam steigerde aan alle kanten. Ik kon niks meer. De manier van het universum om mij te vertellen om nu eens écht stil te gaan staan.

Gek genoeg is mijn leven sindsdien leuker dan ooit. Ik heb het putje geraakt, ben er vol ingedoken en heb mezelf op alle vlakken onderzocht en aangepakt. Een weg van vallen en opstaan. Een weg van reflecteren, creëren, doseren en inspireren. Een weg die voor mij tot ongekende vreugde heeft geleid.   

Gedurende mijn carrière als projectmanager en communicatie specialist heb ik persoonlijk gezien en ervaren wat werkdruk met mensen kan doen. En hoe lastig het is om de authenticiteit te bewaken binnen de prestatiecultuur waarin we leven. Vaak blijven we steken in patronen en verwachtingen, bang om te falen. Met ons hoofd al in de toekomst vergeten we dat het juist het falen is waarvan we leren, van waaruit we in het nu kunnen groeien. We vergeten dat alleen wijzelf weten wanneer we het beste kunnen functioneren. We verliezen de balans tussen inspanning en ontspanning, we verliezen te communiceren met onszelf. De connectie tussen lichaam en geest.

Ik werd gedwongen tot een pas op de plaats, maar ik geloof dat je dit voor kunt zijn door bewust te kiezen voor een leven waarin jij het beste uit jezelf kunt halen en kunt stralen precies zoals je bent. Waarin geluk niet iets in de toekomst is, maar in het hier en nu.